|
I forbindelse med de hjemmesider (nomedica, slankenyt, helseonline m.fl.), nyhedsbreve (Ugeskrift for lægfolk, Slankenyt og Jubii Slanketip) og bøger, jeg skriver, modtager jeg utrolig mange mails, der udtrykker helt unødvendige bekymringer om vegetarkost. Der er mange sejlivede myter om vegetarkost. Jeg håber disse sider afliver nogle af dem og giver dig mod på enten at blive vegetar eller øge mængden af vegetabilske fødevarer i din kost. Mit formål med denne hjemmeside er at gøre det så let som muligt for dig at komme i gang med at spise vegetarmad. En fornuftig tilrettelagt vegetarkost er sund og kan både være med til at forebygge, lindre og helbrede sygdomme. Det er ikke lige meget, hvordan du sammensætter en vegetarkost og det er ikke alle vegetarer, der spiser sundt – men heldigvis er det forholdsvis let at opnå et stort udbytte af vegetarkost. Du bliver ikke automatisk sund, fordi du bliver vegetar eller begynder at spise mere vegetarmad, men det er vigtigt skridt i den rigtige retning. Jeg håber, du bliver inspireret til at blive vegetar eller i det mindste indføre flere vegetabilske og færre animalske fødevarer i din kost. Med venlig hilsen Kontakt: Gode links vedr. vegetarkost o.l. |
Formålet med denne side er at give en enkel og letforståelig
forklaring på fordele og evt. ulemper ved at spise vegetarkost.|
Nyt gratis vegetarblad! Relevante artikler fra nomedica.dk
Fedtfattige vegetaropskrifter
Lær kunsten at ændre vaner
|
